Uzman Klinik Psikolog Mustafa Mert Mutlu ile Psikoloji ve Psikoterapi Üzerine

Psikolojik destek almak, kişinin kendisini daha yakından tanımasına, yaşadığı güçlükleri anlamlandırmasına ve yaşamında yeni baş etme yolları geliştirmesine yardımcı olan önemli bir süreç. Kaygı, stres, ilişki sorunları ve geçmiş yaşantıların bugüne etkileri, günümüzde psikolojik destek arayışında öne çıkan konular arasında yer alıyor.

Ankara’nın Çankaya ilçesi Mustafa Kemal Mahallesi’nde bulunan Mono Psikoloji ve Aile Danışma Merkezi’nin kurucularından Uzman Klinik Psikolog Mustafa Mert Mutlu, yaklaşık 9 yıllık mesleki deneyimiyle ergen, yetişkin ve çiftlerle psikoterapi çalışmalarını sürdürüyor. Ankara’daki merkezinde yüz yüze hizmet veren Mutlu, Türkiye’nin ve dünyanın farklı bölgelerindeki danışanlara online psikoterapi desteği de sunuyor. Kendisiyle psikolojiye yaklaşımını, mesleki yolculuğunu ve psikoterapi sürecini konuştuk.

Psikoloji alanına yönelmenizde neler etkili oldu?

İnsan davranışlarını, düşünce süreçlerini ve duyguların yaşam üzerindeki etkilerini anlamak her zaman ilgimi çekti. Psikoloji eğitimiyle birlikte bu ilgim mesleki bir alana dönüştü. Zaman içerisinde yalnızca bireyin yaşadığı güçlükleri değil, bu güçlüklerin aile ilişkileri, sosyal çevre ve geçmiş yaşantılarla olan bağlantısını da anlamanın önemli olduğunu gördüm. Bu nedenle eğitim hayatımı lisans sonrasında da sürdürerek aile danışmanlığı ve klinik psikoloji alanlarında yüksek lisans yaptım.

Eğitim ve mesleki gelişim sürecinizden bahseder misiniz?

Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde burslu olarak eğitim aldım ve bölümümden onur derecesiyle mezun oldum. Ardından Ankara Üniversitesi’nde Disiplinlerarası Aile Danışmanlığı ve Atılım Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans programlarını tamamladım. Mesleki gelişimimi akademik eğitimle sınırlı tutmadım. Farklı kurumlarda edindiğim klinik deneyimlerin yanı sıra Amerika Birleşik Devletleri’nde bulunduğum dönemde Ohio Psychological Association bünyesinde mesleki gelişim çalışmaları yürüttüm. Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, EMDR, Çözüm Odaklı Terapi ve Motivasyonel Görüşme alanlarında eğitimler aldım. Mesleki gelişimin sürekliliğine ve bilimsel temelli uygulamalara önem veriyorum.

Psikoterapi sürecinde hangi yaklaşımlardan yararlanıyorsunuz?

Psikoterapide tek bir yaklaşımın her birey için aynı şekilde yeterli olacağını düşünmüyorum. Her kişinin yaşam öyküsü, ihtiyaçları ve terapiye başvurma nedeni farklıdır. Bu nedenle danışanın ihtiyaçlarına ve klinik değerlendirmeye uygun bir yol haritası oluşturmayı önemsiyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve EMDR başta olmak üzere aldığım eğitimlerden yararlanıyorum. Burada önemli olan, belirli bir yöntemi herkese uygulamak değil; bilimsel temeli olan yaklaşımları kişinin ihtiyaçları doğrultusunda kullanabilmek.

Günümüzde en sık karşılaştığınız psikolojik güçlükler neler?

Kaygı, yoğun stres, aşırı düşünme, panik belirtileri, ilişki problemleri ve kişinin kendisiyle ilgili olumsuz değerlendirmeleri sık karşılaştığımız konular arasında. Özellikle günlük yaşamın temposu ve kişiler arası ilişkilerde yaşanan güçlükler, insanların psikolojik destek arayışını artırabiliyor. Bazen kişi yaşadığı sorunun kaynağını tam olarak tanımlayamasa da benzer duyguları ve ilişki örüntülerini tekrar tekrar yaşadığını fark edebiliyor. Terapi sürecinde bu örüntüleri anlamak ve kişinin kendisi için daha işlevsel yollar geliştirmesine yardımcı olmak önem taşıyor.

Mono Psikoloji’nin kuruluş sürecinden bahseder misiniz?

Mono Psikoloji ve Aile Danışma Merkezi’ni, psikolojik destek hizmetlerinin bilimsel temelli, etik ilkelere bağlı ve kişinin ihtiyaçlarını merkeze alan bir anlayışla sunulması amacıyla kurduk. Merkezimiz Ankara’nın Çankaya ilçesi Mustafa Kemal Mahallesi’nde hizmet veriyor. Farklı uzmanlık alanlarından profesyonellerle birlikte çalışarak danışanların ihtiyaçlarına uygun bir destek süreci oluşturmayı hedefliyoruz. Danışanlarımızla merkezimizde yüz yüze çalışmanın yanı sıra online psikoterapi görüşmeleri de gerçekleştiriyoruz. Böylece farklı şehirlerde veya yurt dışında yaşayan kişilerin de psikolojik destek hizmetlerine erişebilmesini amaçlıyoruz.

Psikolojik destek almayı düşünen kişilere ne önerirsiniz?

Psikolojik destek almak için kişinin çok zor bir dönemden geçmesini beklemesi gerekmiyor. Kendisini anlamak, tekrarlayan sorunları fark etmek veya yaşamındaki değişimlere uyum sağlamak için de psikolojik destek alınabilir. Terapi sürecinde önemli olan, kişinin kendi hızında ilerleyebilmesi ve terapistle güvene dayalı bir çalışma ilişkisi kurabilmesidir. Psikoterapi, kişinin kendisini daha iyi tanımasına ve yaşamındaki güçlüklerle daha sağlıklı biçimde baş edebilmesine katkı sağlayabilir.

Uzman Klinik Psikolog Mustafa Mert Mutlu hakkında

Uzman Klinik Psikolog Mustafa Mert Mutlu, Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde burslu eğitim almış ve bölümünden onur derecesiyle mezun olmuştur. Ankara Üniversitesi Disiplinlerarası Aile Danışmanlığı ve Atılım Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programlarını tamamlamıştır. Yaklaşık 9 yıllık mesleki deneyime sahip olan Mutlu; Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, EMDR, Çözüm Odaklı Terapi ve Motivasyonel Görüşme alanlarında eğitimler almıştır. Türkiye’deki farklı kurumlarda edindiği klinik deneyimin yanı sıra Ohio Psychological Association bünyesinde mesleki gelişim sürecine katılmıştır. Mono Psikoloji ve Aile Danışma Merkezi’nin kurucularından olan Uzman Klinik Psikolog Mustafa Mert Mutlu, Ankara Çankaya Mustafa Kemal Mahallesi’ndeki merkezinde yüz yüze, Türkiye’nin ve dünyanın farklı bölgelerindeki danışanlara ise online psikoterapi hizmeti sunmaktadır.