Dr. Dustin Marshall’ın Çalışması
Science dergisinde yayınlanan bir çalışmada, Dr. Dustin Marshall ve ekibi tarafından yapılan araştırmaya göre, hamilelik boyunca bir bebeğin yaratılması ve taşınması için 49.753 kaloriye ihtiyaç duyulduğu belirtildi. Bu çalışma, evrimsel biyoloji profesörü Dr. Marshall’ın liderliğinde, Monash Üniversitesi’nde gerçekleştirildi.
Dr. Samuel Ginther ve Ek Enerji İhtiyacı
Dr. Samuel Ginther, hamile bir kişinin ihtiyaç duyduğu ek enerjinin büyük kısmının fetüsün gelişimine ve taşınmasına harcandığını vurguladı. Hamilelik dönemi boyunca ekstra kalori ihtiyacının zamanla arttığı ifade edildi.
Beslenme Önerileri
Kuzey Carolina’dan diyetisyen Natalie Mokari, hamilelik döneminde sağlıklı yağların tüketilmesi gerektiğini belirtti. İkinci üç aylık dönemde günlük yaklaşık 350 ekstra kaloriye, üçüncü üç aylık dönemde ise günlük 450 kaloriye daha ihtiyaç olduğu açıklandı.
Mokari, karbonhidratların enerji, protein ve sağlıklı yağ açısından önemini vurgularken, bebeğin beyin sağlığını destekleyecek yüksek kaliteli yağların tüketilmesi gerektiğini belirtti. Somon, zeytinyağı, avokado yağı, fıstık ezmesi ve badem ezmesi gibi yağların iyi örnekler olduğu ifade edildi.
Dr. Eve Feinberg’in Yorumu
Northwestern Üniversitesi’nden Dr. Eve Feinberg, araştırmanın hamilelik ihtiyaçlarının anlaşılmasında büyük fark yaratabileceğini belirtirken, çalışmanın çığır açıcı olduğunu ifade etti. Dr. Feinberg, hamilelik sırasındaki zorlukları deneyimleyen kadınların bu çalışmayla ne kadar desteklenebileceğini vurguladı.
